Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 43,63g | Hh: 107,70g.
Aamiainen: Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Болгарский Перец, Куриная Котлета с Творогом. Päivällinen: Кузя Кукурузные Палочки, Хлеб, Сыр Российский, Вино Сухое, Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Груша. lisää...
|
|
1717 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|