Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 72,95g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Valio Гавайский Смусси Йогурт, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Päivällinen: Банан, Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|