Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 122,53g | Hh: 96,78g.
Aamiainen: Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Семга, Магнит Авокадо. Lounas: Real Will Паста из Кешью с Кокосом , Магнит Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Волков Рулет Славянский. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Go On Nutrition Protein 33% Батончик, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|