Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 78,61g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Pastel, Lumpia Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Putih Telur Matang. Päivällinen: Fiesta Siomay Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Es Buah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AQILAYUMNA
|