Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 150,38g | Hh: 62,73g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Cybermass Whey Instant Protein, Совок Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|