Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 77,93g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Мираторг Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клубника, Чай, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lounas: Ооо Сыроторг Сыр Сулугуни Сычужный Мягкий , Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Kotanyi Паприка, Магета Хмели-Сунели, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Кинза, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Päivällinen: Помидоры Черри, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|