Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 97,78g | Hh: 164,83g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Лента Хлеб Балтийский, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lounas: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Возьму! Сыр Колбасный Копченый, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Челночок, Milka Шоколад Молочный, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Творожная Запеканка ПП со Смородиной, Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Лента Багет Парижский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|