Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 98,49g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Ашан Кальмар Горячего Копчения. Lounas: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Запеканка с индейкой. Päivällinen: Сливы, Bombbar Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Запеканка с индейкой. Välipalat/Muut: Фисташки, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Избенка Творог Детский 5%, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|