Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 61,71g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Jabłko, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Pomidory. Lounas: Masło, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Domowe Młode Ziemniaki, Wątróbka Drobiowa. Päivällinen: Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Oliwa z Oliwek, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie. Välipalat/Muut: Łowicz Maslanka Naturalna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diffi1989
|