Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 61,54g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nutbutter Кокосовая Паста, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Клубника. Lounas: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Ашан Киви, Клубника, Ананас, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко. Välipalat/Muut: Родимая Сторонка Кефир 1%, Ашан Киви, Ананас, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|