Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 76,29g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Ударница Зефир в Шоколаде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Päivällinen: Чистая Линия Кумысный Напиток, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|