Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 77 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 21,75g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Zentis Марципановая Картошка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Жокей Кофе, Медея Мёд, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины, Фермер-Центр.Рф Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле. lisää...
|
|
400 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahavatova1988
|