Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 167,27g | Hh: 117,47g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Välipalat/Muut: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль», Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|