Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 87,97g | Hh: 34,57g.
Aamiainen: Premialle Сыр Фета, Твердый Сыр Пармезан, Омлет или Яичница, Ферма Сыр Сулугуни , Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Телятина Гриль. Päivällinen: Капуста Жареная, Салат Овощной, Телятина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|