Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 76,78g | Hh: 159,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kamps Rosinenschnecke. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Dovgan Rassolnik. Päivällinen: Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Välipalat/Muut: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Gartenkrone Cornichons. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.max123
|