Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 97,78g | Prot: 91,62g | Hh: 86,83g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. Lounas: Хлебзавод 3 Окский Новый, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Яблоко, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила888
|