Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 133,70g | Hh: 67,23g.
Aamiainen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Global Village Шампиньоны Целые. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|