|
Selbst schuld, kann ich da nur sagen :(
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 88,80g | Prot: 62,06g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Lidl Lyoner, Grafschafter Bauernbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Lounas: Maribel Heidelbeermarmelade, Muffin, Normaler Kaffee. Päivällinen: Grafschafter Vollkorn Toast , Wokgemüse, Fleischkäse. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|