Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 77,58g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Päivällinen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|