Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 94,03g | Hh: 92,23g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Овощное Рагу, Телятина Гриль, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Päivällinen: Салат с Креветками. lisää...
|
|
1586 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|