Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 61,07g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Жареное Яйцо. Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Салат Оливье. Päivällinen: Грейпфрут, Greenfield Зеленый Чай, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|