Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 131,42g | Prot: 77,70g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Mandarina, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Nespresso Café Capsulas, Café Espresso. Lounas: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Ethnos Aceite de Aguacate, Eroski Aguacate, Huevo Cocido, Crema de Calabacín. Päivällinen: Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado 0%, Campofrío Pechuga de Pavo, Champiñones, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Doritos Tex Mex, Hacendado Helado de Chocolate & Cookies, Nestlé Lion. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|