Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2999 kcal
|
Rasva: 160,71g | Prot: 80,05g | Hh: 302,34g.
Aamiainen: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Чай, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lounas: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Глобус Салат Цезарь. Päivällinen: Ашан Улитка с Курицей, Ромовая Баба, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deriagina
|