Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 110,84g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, МКС Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Картофель Отварной, Горбуша. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, МКС Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|