Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 93,27g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Блины. Lounas: Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Päivällinen: Урюк Салат Ташкент, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Какао-Порошок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|