Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 99,74g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Välipalat/Muut: B&B Озорная Пчёлка, Prime Kraft Primebar Chocolate, Красные Яблоки, Кинза, Банан, Петрушка. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|