Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 29,53g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Salak, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Buncis, Kerupuk Asin, Kurma. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gado Gado, Es Kelapa Muda, Tempe Goreng, Melon. Välipalat/Muut: Herbalife Herbal Aloe Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|