Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
364 kcal
|
Rasva: 13,40g | Prot: 20,68g | Hh: 39,07g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. Lounas: Лента Киви, Азбука Здоровья Клетчатка, Экомилк Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
07 touko 20 jäseneltä: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shulgina.1992
|