Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 100,28g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Green Peppers , Egg, Mozzarella Cheese, Cooked Green Cabbage, Kale , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lounas: Egg, Bamboo Shoots , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Trader Joe's Organic Split Pea Soup. Päivällinen: Peanut Butter, Chocolate Fudge, Vanilla Ice Creams , Pickled Vegetables, Coleslaw , NutriSystem Chicken Broccoli & Rice. Välipalat/Muut: Nice! Mixed Nuts (50% Peanuts), Oil Popped White Popcorn , Orange. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernieminor
|