Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 69,65g | Hh: 65,90g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Зеленый Чай. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Микоян Сардельки Докторские, Гречка Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец, Хлебец, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Куриная Грудка Отварная, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|