Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 69,15g | Hh: 95,66g.
Aamiainen: Nasi Putih, Soto Ayam, Risoles. Päivällinen: Perkedel Jagung, Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febrysm07
|