Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 112,02g | Hh: 136,82g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики. Lounas: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|