Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 28,19g | Hh: 120,20g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|