Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 61,07g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Kukurydza Nasza Spiżarnia, Вареное Яйцо. Lounas: Сахар, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|