Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 80,77g | Hh: 197,58g.
Aamiainen: Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. Lounas: Варенье из Смородины, Йогурт Домашний, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат Мимоза, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Мандарины, Банан, Груша. lisää...
|
|
2316 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antipovdavid9
|