Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 66,68g | Hh: 238,45g.
Aamiainen: Melão, Café com Açúcar, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Lounas: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Trigo para Kibe, Ovo Mexido. Päivällinen: Milho, Azeitonas Verdes, Batata Baroa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Linguiça de Frango Fina. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Banana, Café, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar, Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debpoliana
|