Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3626 kcal
|
Rasva: 96,49g | Prot: 126,89g | Hh: 349,33g.
Aamiainen: Приневское Молоко 1.5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Свитлогорье Молоко 3,2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Егорьевская Фабрика Сервелат Мускатный, Русский Хлеб Булочки Столичные. Päivällinen: Рулет из Лаваша с Творогом, Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Массандра Кагор Партенит, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Творожная Запеканка, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona8i
|