Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 105,94g | Hh: 181,22g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Жареные, Яйцо (Целое), Кукурузная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Päivällinen: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|