Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 142,33g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Omega 3, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени из Телятины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Бисквитный Двор Торт Творожный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|