Päiväkirja - julius_carota, 07 touko 20

Profiili - julius_carota | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 23 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 toukokuuta 2020:

399 kcal

Rasva: 27,61g | Prot: 24,14g | Hh: 13,32g. Aamiainen: Мёд. Lounas: Приготовленный Яичный Желток, Селедка под Шубой. Päivällinen: Творог Домашний (Обезжиренный). lisää...

2184 kcal

Harjoitus: Juoksu - 10 km/h - 9 minuuttia, Opiskelu - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - julius_carota

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - julius_carota, 07 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - julius_carota