Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 49,79g | Hh: 80,39g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|