Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 80,70g | Hh: 245,05g.
Aamiainen: Cashew Nuts , Kölln Schoko Kirsch Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light, Banana, Alnatura Mandelmus, Kellogg's Smacks (30g). Lounas: Gut & Günstig Linsen Eintopf, Aldi Käsestange, McDonald's Cinnamon Roll. Päivällinen: Lidl American Snack Box. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 12 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|