Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 79,21g | Hh: 190,88g.
Aamiainen: Гринагро Молоко Отборное, Агро-Альянс Гречка. Lounas: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Дом Суп Куриный. Päivällinen: Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Самбери Салат из Моркови с Кальмаром Острый Бонсай, Агро-Альянс Гречка, КВЭН Котлеты из Кальмара. Välipalat/Muut: Гринагро Крем Творожный с Черникой, Yan Компот из Абрикосов, Старые Традиции Пастила Белевская. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|