Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 67,07g | Hh: 114,45g.
Aamiainen: 다노 다노닭 미니볼, 당근, 사과, 비트. Lounas: 구운계란, 자몽, 오렌지, 코스트코 리스토란테피자. Päivällinen: 캐슈두유, 치아씨드. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|