Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 39,38g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Opor Ayam, Tempe Goreng, Buah Pir, Pepaya, Kurma, Madurasa Madu. Päivällinen: Tahu Isi, Telur Dadar, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almira_hanum
|