Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 65,23g | Hh: 57,62g.
Aamiainen: 아이스 아메리카노, 물. Lounas: 부채살, 감바스. Päivällinen: 김자반, 꼬막무침, 오뚜기 오뚜기밥 찰현미. Välipalat/Muut: 키토랩 방탄커피, 웰네추럴리(크리미초콜렛), 드빈치 드빈치 자연방목치즈 (고칼슘), 트레비 탄산수. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|