Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 121,11g | Hh: 107,83g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Семга, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Real Will Смесь для Панкейков. Lounas: Цукини, Шампиньоны Гриль, Индилайт Мясо Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Orange Boom Брауни, Яблоко. Päivällinen: Волков Купаты из Семги Гриль. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Гриль, Цукини, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|