Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 83,65g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Веселый Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lounas: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сладкий Красный Перец, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Котлеты из говядины и свинины, Каша гречневая с луком и морковкой. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Конфеты из фиников. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|