Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 111,93g | Prot: 97,21g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Фарш Индейки, Помидоры. Päivällinen: Heinz Соевый Соус Классический, Помидоры, Филе Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|