Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 100,00g | Prot: 73,35g | Hh: 35,11g.
Aamiainen: Кето хлеб, Now Foods Omega 3, Де Люкс Льняное Масло, Злагода Брынза 30%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. Lounas: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Суп, Запеканка творожная. Päivällinen: Авокадо, Йогурт из Козьего Молока, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Шоколад для конфет 85%, Рафаэло. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|